산모영양제 임신준비영양제 활성엽산 총합비타민 퍼틸리티 프리미엄 vs 얼라이브 우먼 원스 데일리

종합비타민을 늘 꾸준히 먹어왔다.
그런데 나는 엽산 대사장애가 있었던 것이었다.
엽산 대사장애란, 일반 엽산 형태는
전혀 흡수하지 못하는 유전자라는 뜻이다.
지금은 아니지만 임신 준비할 때나 임신했을 때
엽산을 아무리 복용해도 엽산 부족 현상을
겪을 수 있다는 말이다.

엽산 대사장애에 대해서는 다음에 포스팅으로
검사하는 법, 대처방안 등 자세하게
다룰 예정이다.

무튼 엽산 대사장애가 있을 경우 임신 준비를
하지 않아도 그냥 엽산을 섭취할 경우 흡수되지
못하고 몸속에 쌓여서 좋지 않다고 한다.

기능의학병원에 200만 원 넘게 투자한 가치를
이럴 때 느낀다.....ㅠㅠ

그래서 잘 먹고 있던 얼라이브 원스 데일리를
포기하고 다른 영양제를 찾아 헤맸다.

처음에는 얼라이브+활성 엽산을 먹어왔다.
(엽산은 평상시에도 필요한 존재임. 임신 준비 안 함)
근데 얼라이브 안에도 엽산이 있어서 몸에 자꾸 일반 엽산이 쌓이니까 안 좋을 것 같아서 꾸준히 대체약을
찾아왔었다.
그러다 발견한 퍼틸리티 프리미엄 우먼.

산부인과에서 판매한다.
활성화 성분도 많이 있어서 정자나 난자 질에
도움이 되고 그래서 임신 준비하는 분들도 많이 드신다.

가격은 1달에 55000원.

한팩에 3알이 들어있는데 오메가 3도 있다!
그래서 따로 오메가 3을 사 먹지 않아도 되는 장점이 있다.

내용물은 이 팩이 30팩 들어있다.
이안에 약이 3알 들어있다.

그렇다면 이쯤에서
얼라이브와 성분 비교를 들어가 보겠다.

나의 최애 종합 비타민이었던
얼라이브 원스 데일리 우먼스 울트라 포텐시...
이거 먹으면 다음날 몸이 훨씬 가뿐하고
웬만한 성분 다 들어있어서 이것만 먹어도
다른 거 먹을 건 잘 없어서 좋았는데... 후
엽산 대사만 정상이었어도ㅠ 아쉽다..

무시무시한 전성분표를 올려보겠다.
이 캡슐 안에 얼마나 많은 영양을 꾸역꾸역 담아냈는지
정말 얼라이브는 효자다.
일단 모든 면에서 퍼틸리티보다 함량도 많고
구성 개수도 많다.

거의 모든 비타민 미네랄 성분들 다 있고
거기다가 루테인 + 피부 손톱 영양성분과 이노시톨도 있다.

대단한 함량이라고 볼 수 있다.
과연 영양제에 까다로운 나의 선택을 받을 자격이 있다.
퍼틸리티와 비교해보자면
퍼틸리티에는 칼슘과 마그네슘, 징크 성분이 대표적으로
없다.
그리고 제일 중요한 비타민A가 없다.
그 이유는 산모는 비타민 A를 복용했을 시
기형아 유발할 수가 있기 때문이다.
그렇지만 오메가 3, 코엔자임 Q10 성분이 있어서
항산화 성분은 퍼틸리티 승.

얼라이브는 쿠팡 직구로 만원대의 가격으로 저렴하게 구매 가능하지만 퍼틸리티 프리미엄은 1달에 55000원이라는 면에서 가성비 얼라이브 압승.
구성성분도 더 우수한 게 얼라이브.
엽산 대사가 정상이라면 얼라이브 강추.
나처럼 엽산 대사에 문제가 있다면
나와 함께 대체품을 열심히 찾아보도록 하자.

더 좋은 영양제를 발견하게 된다면 즉각 업데이트
하도록 하겠다!